Was ist das Besondere an einem Personal Training im Kick-und Thaiboxen? 

Das Besondere ist, das man effektiv im Einzeltraining seine individuellen Ziele in viel kürzerer Zeit erreichen kann als im Gruppentraining. Hierbei wird insbesondere auf Ihre körperliche Fitness eingegangen und das Training auf Ihre Termine angepasst.

Lassen Sie sich von einem Personal Trainer der Fitness- und Kampfsportakademie Süd Ihren individuellen Fitnessplan zusammenstellen. Gemeinsam wird im ersten Schritt der aktuelle körperliche Ist-Zustand mit modernen sportwissenschaftlichen Messungen ermittelt. Anhand diesen Messungen, mit Berücksichtigung des aktuellen Gesundheitszustands und evtl. gesundheitlichen Einschränkungen, wird gemeinsam der Weg zum Ziel analysiert.

Der Personal Trainer steht Ihnen während des gesamten Einzeltrainings beratend und motivierend zur Seite. Mit der intensiven, persönlichen Begleitung und dem zielorientierten Arbeiten, sorgen wir für die größtmögliche Effektivität Ihres Trainings. 

Schwerpunkte des Personal Trainings können sein: 

  • Kraftausdauer-Training 
  • Schnellkraft-Training
  • Boxsack-Training
  • Pratzen-Training
  • Intervall-Training
  • Sparring
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Technik-Training

...zudem können Sie sich schneller über das Erreichen Ihrer Ziele freuen

 

- Investieren Sie in Ihre eigene Gesundheit -