MMA ist die Abkürzung für Mixed Martial Arts. Ein Mix aus verschiedenen Kampfsportarten. Der Fokus bei diesem Kurs liegt jedoch im Grappling. Aufbauend vom Standup gehts zum Bodenkampf, sprich ins Grappling.

Grappling (Griffmethoden, Griffkampf) ist der Überbegriff für das Kämpfen ohne zu treten und schlagen. Grappling beinhaltet das Hebeln, Werfen, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art.

Trainingszeiten:

Donnerstag: 18:15 - 19:45 Uhr 

Samstag: 11:45 - 13:15 Uhr

Beim Abschluss eines Vertrages ist die Nutzung des Zirkel-Trainings inklusive:

Freitag (reines Zirkeltraining - gemischte Gruppe) 18:30 - 19:15 Uhr

MMA 2

 

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