Mixed Martial Arts (MMA) bezeichnet die Verbindung verschiedener Kampfsport- und Bewegungssysteme.
In unserer Akademie wird MMA im Rahmen eines strukturierten Unterrichtskonzepts vermittelt, wobei der Schwerpunkt auf Grappling und kontrollierten Bodenkampftechniken liegt.
Ziel des Unterrichts ist die systematische Vermittlung von technischen, koordinativen und taktischen Grundlagen des stand- und bodenorientierten Zweikampfs. Aufbauend auf grundlegenden Bewegungsformen aus dem Stand werden Übergänge zum Bodenkampf sowie kontrollierte Griff-, Halt- und Positionswechsel unterrichtet.
Grappling stellt dabei ein kampfsportliches Ausbildungssystem dar, das ohne Schlag- und Tritttechniken auskommt. Vermittelt werden unter anderem Halte-, Kontroll- und Befreiungstechniken, Würfe sowie strukturierte Positionsarbeit am Boden – stets unter besonderer Berücksichtigung von Sicherheit, Regelverständnis, Körperbeherrschung und Selbstkontrolle.
Der Unterricht erfolgt methodisch-didaktisch aufgebaut, leistungsangepasst und sicherheitsorientiert und wird fachlich sowie pädagogisch begleitet.
Die Leitung des Grappling-Unterrichts erfolgt durch Stefan Gairing, pädagogisch ausgebildeter Schullehrer, der den Unterricht als freier Dozent durchführt.
Dadurch wird eine unterrichtsähnliche Vermittlung, eine alters- und leistungsangepasste Didaktik sowie ein verantwortungsvoller Umgang mit den Teilnehmenden sichergestellt.
Ziel ist nicht der unkontrollierte Zweikampf, sondern die präzise technische Ausführung, das Verständnis biomechanischer Zusammenhänge sowie die Förderung von Disziplin, Konzentrationsfähigkeit und sozialem Verhalten.
Vertiefende oder wettkampforientierte Inhalte können freiwillig und ergänzend angeboten werden und sind nicht Bestandteil des regulären Unterrichts.
Das Angebot dient der sportlichen Ausbildung, der persönlichen Weiterentwicklung sowie als Grundlage für weiterführende Qualifikationen, etwa im Trainer-, Sicherheits- oder pädagogischen Bereich.
Trainingszeiten:
Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr
Samstag: 16:45 - 18:15 Uhr
Beim Abschluss eines Vertrages ist die Nutzung des Zirkel-Trainings kostenlos inklusive:
Freitag (reines Zirkeltraining - gemischte Gruppe) 19:00 - 19:45 Uhr
Kinder sind unser wertvollstes Gut.
Umso wichtiger ist es, sie frühzeitig in ihrer persönlichen, sozialen und körperlichen Entwicklung zu fördern. Neben dem Schutz vor psychischer und körperlicher Gewalt steht insbesondere die Stärkung von Selbstbewusstsein, Disziplin, Konzentrationsfähigkeit und Verantwortungsbewusstsein im Mittelpunkt.
Unser pädagogisch und entwicklungsorientiert aufgebautes Kindertraining für 9–12-Jährige vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten aus dem Bereich des Kickboxens in altersgerechter, strukturierter und methodisch aufbereiteter Form.
Die Kinder erlernen systematisch koordinative Fähigkeiten, Körperbeherrschung, Reaktionsfähigkeit sowie grundlegende Selbstschutz- und Konfliktvermeidungsstrategien. Dabei wird besonderer Wert auf Regeln, Fairness, Respekt, Selbstkontrolle und soziale Kompetenzen gelegt.
Leistungsstarke und interessierte Kinder können ihre erlernten Fähigkeiten freiwillig in altersgerechten Leichtkontakt-Formaten ohne Vollkontakt anwenden. Dies dient ausschließlich der pädagogischen Weiterentwicklung, der Förderung von Zielorientierung sowie dem verantwortungsvollen Umgang mit Erfolg und Misserfolg.
Das Training stellt eine vorbereitende sportliche und charakterbildende Ausbildung dar und kann als Grundlage für weiterführende Qualifikationen im Sport-, Sicherheits- oder pädagogischen Bereich dienen.
Trainingszeiten:
Dienstag: 17:15 - 18:15 Uhr
Samstag: 14:15 - 15:15 Uhr
Grappling für Kinder ist ein altersgerecht aufgebautes Bewegungs- und Ausbildungskonzept, bei dem ohne Schlag- und Tritttechniken gearbeitet wird.
Im Mittelpunkt stehen die methodisch-didaktische Vermittlung von Bewegungskompetenz, Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination sowie der sichere und respektvolle Umgang mit dem eigenen Körper und dem Trainingspartner.
Die Kinder erlernen grundlegende Halte-, Balance- und Befreiungsbewegungen, einfache Würfe sowie kontrollierte Übergänge vom Stand zum Boden. Alle Inhalte werden strukturiert, altersangepasst und sicherheitsorientiert vermittelt.
Ziel des Unterrichts ist nicht der Zweikampf, sondern die Förderung motorischer Fähigkeiten, Konzentration, Selbstkontrolle und sozialer Kompetenzen.
Der Grappling-Unterricht stellt eine vorbereitende sportliche Ausbildung dar und ist mit schulischer Bewegungserziehung vergleichbar.
Trainingszeiten:
Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr
Samstag: 16:45 - 18:15 Uhr
