MMA ist die Abkürzung für Mixed Martial Arts. Ein Mix aus verschiedenen Kampfskunstarten. Der Fokus bei diesem Kurs liegt jedoch im Grappling. Aufbauend vom Standup gehts zum Bodenkampf, sprich ins Grappling.
Grappling (Griffmethoden, Griffkampf) ist der Überbegriff für das Kämpfen ohne zu treten und schlagen. Grappling beinhaltet das Hebeln, Werfen, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art.
Trainingszeiten:
Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr
Samstag: 16:45 - 18:15 Uhr
Beim Abschluss eines Vertrages ist die Nutzung des Zirkel-Trainings inklusive:
Freitag (reines Zirkeltraining - gemischte Gruppe) 19:00 - 19:45 Uhr
Kinder sind unser kostbarstes Gut. Es gilt sie, vor psychischer und körperlicher Gewalt zu schützen. Leider können die Aufsichtspersonen nicht immer in der Nähe der Kinder sein, umso wichtiger ist es, dass sich der Nachwuchs gegebenenfalls selbst schützt und auch selbstbewusster durchs Leben geht.
Genau an dieser Stelle greift unser speziell für Kinder im Alter zwischen 9-12 Jahre ausgerichtetes Kinder-Kickboxen. Hier lernen unsere Kinder spielerisch die Techniken des Kickboxens zur Selbstverteidigung. Dabei können leistungsstarke Kinder ihr Erlerntes an diversen Leichtkontakt-Turnieren (Kein Vollkontakt) unter Beweis stellen und sich mit Gleichaltrigen unter fairen sportlichen Bedingungen messen.
Trainingszeiten:
Dienstag: 17:15 - 18:15 Uhr
Samstag: 14:15 - 15:15 Uhr
Grappling (Griffmethoden, Griffkampf) ist der Überbegriff für das Kämpfen ohne zu treten und schlagen. Grappling beinhaltet das Hebeln, Werfen, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art.
Trainingszeiten:
Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr
Samstag: 16:45 - 18:15 Uhr
