Was ist das Besondere an einem Personal Training im Kick-und Thaiboxen?
Das Besondere ist die Effektivität des Einzeltrainings, seine individuellen Ziele in viel kürzerer Zeit als im Gruppentraining erreichen zu können. Hierbei wird insbesondere auf deine körperliche Fitness eingegangen und das Training auf deine Termine angepasst.
Lass dich von einem unserer Personal Trainer deinen individuellen Fitnessplan zusammenstellen. Gemeinsam kann im ersten Schritt der aktuelle körperliche Ist-Zustand mit modernen sportwissenschaftlichen Messungen ermittelt werden. Anhand diesen Messungen, mit Berücksichtigung des aktuellen Gesundheitszustands und evtl. gesundheitlichen Einschränkungen, wird gemeinsam der Weg zum Ziel analysiert.
Der Personal Trainer steht dir während des gesamten Einzeltrainings beratend und motivierend zur Seite. Mit der intensiven, persönlichen Begleitung und dem zielorientierten Arbeiten, sorgen wir für die größtmögliche Effektivität deines Trainings.
Schwerpunkte des Personal Trainings können sein:
- Kraftausdauer-Training
- Schnellkraft-Training
- Boxsack-Training
- Pratzen-Training
- Intervall-Training
- Sparring
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Technik-Training
Schreib uns einfach an unter: https://www.f-kas.de/kontakt-fkas.html
